news
f.a.q.
les questions du débutant:
à quel âge peut-on commencer l'aïkido ?
que faut-il pour s'inscrire ?
comment se passe le premier cours ?
comment accéder à la salle ?
est-il possible d'assister à un cours ?
ou peut-on acheter du matériel ?
le certificat médical est-il obligatoire ?
y a t-il des périodes d'interruption dans la saison ?
en combien de temps devient-on ceinture noire ?
quand peut-on porter le hakama ?
les cours d'armes sont-ils ouverts aux débutants ? sont ils obligatoires ?
à quel âge peut-on commencer l'aïkido ?
Les enfants peuvent commencer l'aïkido à partir de 7 ans, en fonction de leur constitution physique; pour les adultes, aucune limite d'âge.
haut de pageque faut-il pour s'inscrire ?
Les pièces nécessaires pour l'inscription sont:
- La fiche de renseignement dûment remplie
- Le formulaire de demande de licence fédérale
- Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l'Aïkido
(exigé par la fédération pour votre affiliation) - Le règlement de la cotisation annuelle (facilités de paiement sur demande)
comment se passe le premier cours ?
Principale inquiétude de beaucoup de débutants, le premier cours que vous suivrez sera votre première impression sur l'aïkido.
Avant tout, vous serez accueilli(e) par l'enseignant; il vous expliquera le port de la tenue, et les principales règles de conduite dans un dojo. Pas de crainte à avoir, elle sont avant tout logiques et dans l'interêt de tous.
L'entrainement débute systématiquement par un échauffement, préparation indispensable du corps à la pratique; puis une grande partie de votre premier cours sera consacrée à l'apprentissage des chutes. L'enseigant vous désignera ensuite un partenaire expérimenté qui vous guidera pour vos premiers pas dans l'étude des techniques.
N'ayez aucune crainte, tous les membres du club ont été un jour des débutants...
comment accéder à la salle ?
Le gymnase Daniel Fery est situé en haut de l'avenue de la République à Villeneuve le Roi; l'accès des voitures se fait par l'allée des sentiers des écoles (par la rue du maréchal Foch)
Les vestiaires sont indiqués sur la porte d'entrée.
Le dojo est situé au 2ème étage, accessible par l'escalier au fond du couloir.
est-il possible d'assister à un cours ?
Vous pouvez venir assister à un cours pour vous faire une première idée de la discipline; nous vous demandons simplement d'observer un certain silence, d'adopter une tenue correcte et de vous abstenir de manger, de boire ou de fumer.
Dès qu'il en aura la possibilité, l'enseignant présent viendra vous rencontrer et vous pourrez lui poser toutes vos questions.
En revanche, nous ne proposons pas de "cours d'essai", pour des raisons évidentes d'assurance et de sécurité.
où peut-on acheter du materiel ?
Pour débuter, prévoyez un keikogi (kimono) de judo pré-blanchi, en comptant 5cm au dessus de votre taille. La gamme Hirosaki (500 ou 700, de 30 € à 60 €) chez Décathlon est particulièrement adaptée pour les débutants.
Les patiquants plus expérimentés peuvent préférer des gi plus robustes; nous vous recommandons entre autres deux enseignes:
- A.C.E (Arts Combats Equipements)
141 avenue de Paris - 94800 Villejuif
01 47 26 62 02 - Matsuru Sedirep
28 avenue Edouard Vaillant - 92100 Boulogne
01 46 21 42 63 - Matsuru Sedirep
220 rue Saint Jacques - 75005 Paris
01 46 33 86 76
Concernant les armes (que nous pouvons vous prêter) et les hakamas (portés après plusieurs années de pratique), nous vous invitons à nous consulter avant votre achat; nous pourrons vous conseiller au mieux et vous faire bénéficier de tarifs plus avantageux chez certains fournisseurs.
le certificat médical est-il obligatoire ?
Un certificat médical de non-contradication à la pratique de l'aïkido est indispensable pour vous permettre de monter sur le tatami; il est exigé par la fédération pour votre affiliation et l'établissement de votre licence fédérale.
y a t-il des périodes d'interruption dans la saison ?
Les cours sont systématiquement assurés dès lors que le gymnase est ouvert; les fermetures prévues chaque année sont:
- les jours fériés
- la quinzaine de noël et du jour de l'an
Les fermetures ponctuelles sont annoncées pendant les cours, et sur ce site dans la rubrique actualités.
en combien de temps devient-on ceinture noire ?
Le temps minimum réglementaire de pratique pour pouvoir se présenter à l'examen est de deux années consécutives, avec un minimum de 12 mois depuis l'obtention du 1er kyu (ceinture marron); le plus souvent un pratiquant assidu obtient son 1er dan en 3 à 4 ans.
quand peut-on porter le hakama ?
Après un certain temps d'étude, variant selon les pratiquants de 2 à 3 ans, le professeur vous invitera à porter le hakama, grande jupe culotte noire ou bleu-nuit; il montrera que vous avez acquis certaines qualités techniques et les nouveaux pratiquants iront naturellement vers vous pour les guider. Le hakama est donc autant une marque de confiance qu'une reconnaissance.
les cours d'armes sont-ils ouverts aux débutants ? sont ils obligatoires ?
L'étude des armes fait partie intégrante de la pratique en aïkido; les cours sont bien évidement ouverts aux débutants, et même conseillés dès les premiers mois de pratique. Ils vous permettront d'aborder l'aïkido avec des notions différentes, et de concevoir la notion martiale de la pratique.
Les armes que nous utilisons sont des armes d'entraînement, en bois. Les risques sont donc limités, même si ce travail nécessite une attention particulière.