Qu'est-ce que l'Aïkido ? PDF Imprimer Envoyer

L'Aïkido est un art martial japonais créé par Maître Morihei UESHIBA (Voir historique). Littéralement AÏ-KI-DO signifie la Voie (Do) de l'harmonisation (Aï) des énergies (Ki).

Il n'existe pas de compétition en Aïkido; les pratiquants essaient, tout au long de leur pratique, d'atteindre le geste parfait, tout en essayant de préserver leur intégrité, tant sur le plan physique que mental.

Le principe de base est fondé sur le schéma suivant: déplacement, placement, technique.

Il existe de nombreuses attaques:

  • Saisies, à une ou deux mains, sur toutes les parties supérieures du corps.
  • Frappes, de main ou de pied.
  • Avec armes, notamment sabre, couteau, bâton.

La quasi-totalité des techniques peut s'effectuer dans trois cadres différents:

  • SUWARI WASA: les deux partenaires pratiquent à genoux;
  • HANMI HANDACHI WASA: Tori, celui qui exécute la technique, est à genoux, Uke, celui qui attaque, est debout;
  • TACHI WASA: Uke et Tori pratiquent debout.

La fin de la technique se matérialise par:

  • un contrôle avec immobilisation (OSAE WASA),
  • ou une projection (NAGE WASA).

La progression commence par un apprentissage systématique des techniques fondamentales; c'est sur ces techniques qu'est basé tout le travail de recherche ultérieur. Au fur et à mesure de la pratique, les mouvements se délient, prennent du volume, et le contrôle de Uke devient réel et permanent. Les six KYU (grades avant la ceinture noire) correspondent à la reconnaissance de cet acquis technique. Mais c'est réellement à partir de SHODAN (le Dan du débutant) ou ceinture noire 1er DAN, qu'on peut commencer le travail de recherche technique, de position, et que la notion martiale de la discipline intervient.

Pour les plus jeunes, les KYU sont materialisés par des ceintures de couleur, à savoir:

Sixième KYU Ceinture blanche
Cinquième KYU Ceinture jaune
Quatrième KYU Ceinture orange
Troisième KYU Ceinture verte
Deuxième KYU Ceinture bleue
Premier KYU Ceinture marron
Mise à jour le Mardi, 21 Septembre 2010 09:04